Queima de calorias

Ballet Fitness: atividade física de resultados rápidos

08/11/2016


Utiliza variações do passo da dança focando na força, flexibilidade e equilibrio

Se você está procurando uma atividade física que te dê prazer, que seja dinâmica e com altíssimo gasto de calorias,  que melhore a postura, a coordenação, tenha efeito de musculação e ainda englobe dança, esta matéria é para você.

O Ballet Fitness é uma modalidade que para muitas pessoas, ainda é novidade! É uma adaptação do balé clássico, porém mais focado na garantia de tônus e definição muscular.

Fomos à uma das melhores academias de São Paulo, a Bodytech unidade Iguatemi,  conferir como é uma aula.

Adoramos, confira!

Para saber mais acesse http://www.bodytech.com.br/iguatemi--sao-paulo


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